Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
78 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1730 kcal
|
Fat: 58.73g | Prot: 65.66g | Carbs: 235.00g.
Breakfast: Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Spainolli Оливки Черные без Косточек, Кухмастер Соус Татарский, Куриная Грудка Вареная, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Печенье к Чаю, Запеченный Картофель, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nasten'ka28's Weight History
|