|
на работе некогда под завязку. приходится есть пирожки, чебурек-шаурмек. излишки жира просто ложатся на живот слоями!!! 🤤😭лишний килограммв итоге пирожкового мазохизма.
|
82 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1786 kcal
|
Fat: 96.09g | Prot: 61.97g | Carbs: 161.75g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Тавр Сосиска Ганноверская, Яичница, Помидоры, Чай. Lunch: Очаковский Квас, Ленивые Голубцы. Dinner: Очаково Квас Очаковский, Хлеб Черный, Кофемания Окрошка на Квасе. Snacks/Other: Глобус Печенье Слоеное Ушки, Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Чай с Молоком, Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Коркунов Конфета. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|