Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2019
|
51.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1332 kcal
|
Fat: 34.31g | Prot: 63.70g | Carbs: 206.30g.
Breakfast: Миндаль, Помидоры Черри, Яблоко, Гречка на Воде. Lunch: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Творожный Сыр, Помидоры, Мексиканские Лепешки Tortillas, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Snacks/Other: Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленое Яблоко, Вареное Яйцо, Молоко 1,8%, Овсянка, Красное Яблоко, Миндаль, ASICH Кофейные Зерна в Шоколаде, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
варя1234567's Weight History
|