Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2019
|
55.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1213 kcal
|
Fat: 47.54g | Prot: 51.28g | Carbs: 147.36g.
Lunch: Салат «Красное Море» (Домашний), Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий, Желудки Куриные с Подливом «Домашние», Гречка Отварная. Dinner: Салат «Красное Море» (Домашний), Calve Вьетнамский Имбирный Соус, Макароны Отварные, Сосиски с Сыром. Snacks/Other: Печенье Затяжное Сэндвич, Hochland Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, Смак Булка с Отрубями, Сахар. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kozlovaes's Weight History
|