|
Неожиданно для меня вес ползёт вниз. Не уверена, что это хорошо, учитывая работу и силовые тренировки на 🌰
|
69 kg
Lost so far: 38 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2019 kcal
|
Fat: 99.82g | Prot: 124.13g | Carbs: 147.23g.
Breakfast: Щедрые Хлебец Ржаной, Село Зеленое Молоко 3,2%, Яйцо, Стародворские Колбасы Сардельки Вязанка. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Перекресток Пирог Осетинский с Картофелем и Грибами, Простоквашино Молоко 2,5%, Приготовленная Тыква, Простоквашино Молоко 2,5%. Dinner: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Barilla Спагетти #5, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|