Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2019
|
53.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2098 kcal
|
Fat: 76.26g | Prot: 112.29g | Carbs: 175.34g.
Breakfast: Сыроварня Сыр Качотта, Хлеб с Отрубями. Lunch: Рис Вареный, Япона Мама Суп Сяке Чадзуке, Куриное Филе Вареное, Kikkoman Соус Терияки. Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое, Бутерброд с Семгой, Утиное Мясо, Лосево Сыр Качотта 22%. Snacks/Other: Капучино, Шарлиз Печенье "Кокосанка", Окей Груша Конференс, Красное Яблоко, Миндаль. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastacia1987's Weight History
|