Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2019
|
143.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 28.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1994 kcal
|
Fat: 95.87g | Prot: 125.39g | Carbs: 159.16g.
Breakfast: Активил. Lunch: Макароны с Тушенкой, Молочный Мир Сыр Элегантный, Вареное Яйцо. Dinner: Творог 9%, Макароны с Тушенкой. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Спартак Шоколад Молочный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DonDragon48's Weight History
|