Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2019
|
86.2 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1649 kcal
|
Fat: 68.33g | Prot: 102.80g | Carbs: 156.77g.
Breakfast: Хлебцы Бородинские, Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Перловка. Lunch: Котлеты Куриные Рубленые, Печенье Сдобное Кунжутное на Кокосовом Масле с Изюмом, Сыр Мягкий Южный. Dinner: Индилайт Бедро Индейки, Суп из Красной Чечевицы, Помидор, Ленивые Вареники. Snacks/Other: Яйцо Куриное, Красные Помидоры, Какао-Порошок (Несладкий). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|