Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2019
|
70.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1794 kcal
|
Fat: 78.51g | Prot: 85.83g | Carbs: 183.97g.
Breakfast: Зеленый Чай, Савушкин Творожок "Кокос-Миндаль", Кофе с Молоком, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Leor Салат Капуста по-Домашнему, Депи Кефир Детский, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Свиная. Dinner: Сыр Российский, Петруха Колбаски Оригинальные, Цветная Капуста, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Щедрые Хлебец Гречневый, Кофе с Молоком, Баунти Баунти. Snacks/Other: BiotechUSA Изолят, Bob Snail Яблочно-Тыквенные Конфеты, Зеленый Чай, Сушеный Инжир, Маг Хлеб, Красное Яблоко, Евроопт Банан. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sokol_2007's Weight History
|