Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
|
54 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
893 kcal
|
Fat: 49.13g | Prot: 58.16g | Carbs: 55.92g.
Breakfast: Кофе, Пестравка Сыр Российский, Фабрика Качества Ветчина из Мяса Индейки, Елизавета Хлебцы Льняные, Вареное Яйцо. Lunch: Простоквашино Творог 9%. Dinner: Бондюэль Горошек Консервированный, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Орех Пекан, Абрикос, Черешня, Клубника. more...
|
|
1605 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 11/mph - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyanka~163~'s Weight History
|