Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2395 kcal
|
Fat: 114.31g | Prot: 108.80g | Carbs: 230.32g.
Breakfast: Ашан Вафли Медовые Био, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Окей Груша Аббат, Скайфуд Крупа Ячневая, Богородская Трапеза Варенье Черничное, Chavroux Козий Сыр, SPAR Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Арахис, Пятерочка Банан, Зеленый Чай, SPAR Молоко 1,5%. Lunch: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Б.Ю. Александров Чизкейк, Оливковое Масло, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Перепелиное Яйцо, Плов с булгуром и курицей. Dinner: Абрикосовый Джем, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Козий Сыр, Яичный Омлет, Сыр Маасдам, Суп-Пюре из Тыквы, Хлеб Финский Заварной. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Рогачев Сгущенка, SPAR Сметана 15%, Козельский Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|