Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
|
55.2 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1986 kcal
|
Fat: 108.12g | Prot: 93.93g | Carbs: 158.14g.
Breakfast: Этаж Хачапури по Аджарски, Сгущенное Молоко, Сливочное Масло, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Lunch: SPAR Котлеты Рыбные из Минтая, Помидоры, Оливковое Масло, Кускус (Вареный). Dinner: Инмарко Мороженое Магнат, Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный, Халва, Этаж Хачапури по Аджарски, Красные Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: Лента Грецкий Орех Очищенный. more...
|
|
2152 kcal
|
Exercise:
Resting - 1 hour and 40 minutes, Cooking - 15 minutes, Showering - 10 minutes, Watching TV/Computer - 2 hours and 40 minutes, Washing Dishes - 15 minutes, Sleeping - 7 hours and 55 minutes, Sitting - 1 hour and 15 minutes, Working - 8 hours and 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 20 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анчоус12's Weight History
|