Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2019
|
45 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 43.10g | Prot: 110.78g | Carbs: 97.65g.
Breakfast: Boombar Арахисовая Паста, Банан, Ряженка, Зерно Злаков (Овса Голозерного). Lunch: Hochland Сыр Плавленный Ломтевой Фетакса, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сырники. Dinner: Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Каштаны Запеченые, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Кофе, Протеиновый Батончик Миндаль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitbaker.muse's Weight History
|