Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
51.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 52.95g | Prot: 62.03g | Carbs: 179.17g.
Breakfast: Сливочный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Апельсин, Биойогурт Натуральный 3,5%. Lunch: Апельсины Навел, Твердый Сыр Пармезан, Valio Сыр Плавленный Виола Сливочный, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Помидоры, Картошка Вареная, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая. Dinner: Брынза, Салат из Помидоров и Огурцов, Салат из Капусты и Огурца, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). more...
|
|
1342 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
варя1234567's Weight History
|