Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
72.5 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2405 kcal
|
Fat: 99.22g | Prot: 112.57g | Carbs: 231.17g.
Breakfast: Велком Колбаса Варено-Копченая "Домашнего Копчения", Сливочное Масло, Виктория Багет Французский, Сыр Российский, Яйцо, Макароны Отварные. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Billa Свиная Вырезка, Гречневая Крупа. Snacks/Other: Икра Красная, Вино Сухое, Багет, Буженина, Сыр Российский, Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный, Красный Октябрь Мягкий Грильяж. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|