|
да бл**дь... я замучалась уже... никакого результата, ни в одни штаны жопа не влезаить
|
46.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1326 kcal
|
Fat: 42.73g | Prot: 148.20g | Carbs: 89.71g.
Breakfast: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, коврижка с кокосом. Lunch: Gladio Кофейные Зерна в Шоколадной Глазури, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Майонез (Низкокалорийный, без Холестерина), Куриная Грудка Отварная, Яйцо Куриное, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Майонез (Низкокалорийный, без Холестерина), Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, томатный суп. Snacks/Other: Первым Делом Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Замороженная Вишня, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, томатный суп. more...
|
|
1781 kcal
|
Exercise:
Cooking - 3 hours, Desk Work - 8 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 40 minutes, Standing - 2 hours, Resting - 3 hours and 20 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
 Comments
Купите новые красивые штаны и не ругайте себя. Все проблемы от нервов, все в нашей голове, у вас прекрасный вес, вспомните с чего начали худеть, и гордитесь своими успехами. Может уже и не надо худеть?
15 May 19 by member: Кристина Димитриади
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DarkMary1984's Weight History
|