Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2019
|
67.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1182 kcal
|
Fat: 54.91g | Prot: 34.80g | Carbs: 146.14g.
Breakfast: Суміш Тонус Орних, Бразильские Орехи, Банан, Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко, Every Day Суміш Пластівців 9 Злаків. Lunch: Сливочное Масло, Помидоры, Сильпо Хлеб Литовский, Вареное Яйцо, Сыр, Картошка Вареная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Ферма Фета Сыр Мягкий, Гречка Отварная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikakrat's Weight History
|