|
Это после вчерашнего кусочка пиццы и двух стаканов глинтвейна)) Я счастлива
|
48 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 56.08g | Prot: 132.14g | Carbs: 110.78g.
Breakfast: Окей Груша Конференс, Магнит Банан, Bombbar Джем Вишня, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Малина, Оливковое Масло, Мирролла Рыбий Жир, Вологодское Льняное Масло. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная, Красная Цена Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Редис, Мирролла Рыбий Жир, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Говядина Отварная. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|