Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2019
|
69.1 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2118 kcal
|
Fat: 69.71g | Prot: 158.93g | Carbs: 207.83g.
Breakfast: Увелка Гречневая Каша на Воде, Говядина Отварная. Lunch: Простоквашино Творог 9%. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный, Гармония Сметана 20%, Barilla Макароны, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Белевские Сладости Мармелад Сливовый в Шоколаде, Творог 9%, Barilla Макароны Отварные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Богатова's Weight History
|