Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2019
|
145.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 30.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2162 kcal
|
Fat: 95.85g | Prot: 171.27g | Carbs: 147.69g.
Breakfast: Табрис Скумбрия на Мангале, Хлебница Кулебяка с Капустой. Lunch: Батон Нарезной, Славянские Традиции Ряженка Термостатная. Dinner: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Чай, Сахар, Курица на Пару, Творог 9%. Snacks/Other: Победа Шоколад Молочный Пористый, Alpen Gold Солёный Миндаль и Карамель, Курица на Пару, Молочный Гостинец Творожный Десерт Взбитый. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DonDragon48's Weight History
|