Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2019
|
87.3 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 64.33g | Prot: 103.08g | Carbs: 101.30g.
Breakfast: Цикорий Растворимый Жидкий, Сыр Натура Сливочный, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Конфеты Халва с Миндалем, Рот Фронт Халва Глазированная, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Ашан Помидор, ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Кефир 3,2%. Dinner: ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "с Укропом и Чесноком", Котлеты из Куриной Грудки, Птицефабрика Зеленецкая Котлеты Рубленные из Мяса Птицы Восторг. Snacks/Other: SPAR Сырники Домашние. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|