Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2019
|
72 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2521 kcal
|
Fat: 137.84g | Prot: 130.03g | Carbs: 184.78g.
Breakfast: Дымка Коврижка с Чёрной Смородиной, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Жареное Яйцо, Сыр Маасдам, Виктория Багет Французский, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Макароны Отварные, Говядина Лопатка. Dinner: Сгущенка, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Простоквашино Ряженка 4%, Сельдь Соленая, Fazer Хлебец Заварной с Тмином. Snacks/Other: Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Эстерхази, Красный Октябрь Мягкий Грильяж. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|