Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2019
|
87.6 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1247 kcal
|
Fat: 54.55g | Prot: 65.16g | Carbs: 125.62g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Авокадо, Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Сухие Жареные Орехи Кешью, Говядина Отварная. Dinner: Сырники, Сгущенное Молоко, Сметана 15%, Ленивые Вареники. Snacks/Other: Цикорий Растворимый Жидкий. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|