Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2019
|
94.5 kg
Lost so far: 32.1 kg.
Still to go: 39.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2328 kcal
|
Fat: 181.21g | Prot: 145.14g | Carbs: 29.59g.
Breakfast: Roi Thai Кокосовое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лукоморье Икра Горбуши, Сухие Цельные Семена Кунжута, Жареная или Запеченная Курица, Тыквенные Семечки, Combat Musclepharm Казеин COMBAT, Ашан Кокосовая Стружка, Bio Баланс Кефир 2,5%, Muscle Tech Nitro Tech 100% Whey Gold, ВкусВилл Кокосовое Масло, Яйцо. Lunch: California Gold Nutrition Collagen Coconut Creamer, Muscle Tech Nitro Tech 100% Whey Gold, ВкусВилл Кокосовое Масло, Good Food Миндаль Сушеный. Dinner: Тыквенные Семечки, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Now Mannose, Тыквенные Семечки. Snacks/Other: Жареное Яйцо, Roi Thai Кокосовое Масло, Ашан Кокосовая Стружка, Muscle Tech Nitro Tech 100% Whey Gold, ВкусВилл Кокосовое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Bio Баланс Кефир 2,5%, Яйцо, La Paulina Сыр Гойя, Замороженная Вишня. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|