Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2019
|
62.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2114 kcal
|
Fat: 102.68g | Prot: 98.48g | Carbs: 191.90g.
Breakfast: Ашан Груша Вильямс, Аuchan Blanc Dessert, банан Мини, Джемы и Варенья, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Оливковое Масло, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Myllyn Paras Овсяные Отруби, Яйцо, Окей Манго. Lunch: Авокадо, Liebendorf Сыр Тильзитер, SPAR Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Запеканка с курицей и цветной капустой 🐤, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Салат Айсберг. Dinner: Liebendorf Сыр Тильзитер, Рублевский МПЗ Карбонад, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Молочные коржики, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Перепелиное Яйцо, Лента Авокадо. Snacks/Other: Арахис, Corny Батончик Белый Шоколад, SPAR Молоко 1,5%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|