Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2019
|
62.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1906 kcal
|
Fat: 77.37g | Prot: 112.27g | Carbs: 186.44g.
Breakfast: Магнит Банан, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Стародворье Ветчина Фермерская, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Традиционный, Хлеб Тостовый Пшеничный, Творог 18%. Lunch: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Помидоры, Макароны Рожок, Молком Масло Сливочное 80%, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Ряба Майонез Провансаль, Помидоры, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Куриное филе жареное. Dinner: Магнит Банан, Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку, Макароны Рожок, Растительное Масло, Русский продукт Геркулес Традиционный, Молком Молоко 3.2%, Яйцо. Snacks/Other: Молком Молоко 3.2%, Сахар, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
2226 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 14 minutes, Hiking - 1 hour and 20 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Hanging Laundry - 20 minutes, Driving - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours and 26 minutes, Cooking - 1 hour. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
I_am_sascha's Weight History
|