Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2019
|
67.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 77.39g | Prot: 75.91g | Carbs: 144.71g.
Breakfast: Молоко Від Фермера Морозиво З Смородиновим Варенням, Золотой Век Халва Арахисовая, Свиточ Шоколад Черный, Haferflocken Овсяные Хлопья, Банан. Lunch: Щедро Майонез Салатный 30%, Лосось, Сметана , Сыр, Вареное Яйцо, Редис, Рис Отварной. Dinner: Мёд, Творог 5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikakrat's Weight History
|