Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2019
|
88.2 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 28.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1650 kcal
|
Fat: 74.20g | Prot: 101.96g | Carbs: 142.44g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Халва с Миндалем, Агуша Молоко 2,5%, ВкусВилл Цикорий Растворимый Пастообразный, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Сыр Голландский, Крупа Кукурузная. Lunch: Медовый Смузи с Курагой, Творог 18%, Вареное Яйцо, Суп из Сайры. Dinner: Мистраль Рис Самарканд Красный Круглозерный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|