Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2019
|
54.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1847 kcal
|
Fat: 77.63g | Prot: 97.76g | Carbs: 185.43g.
Breakfast: Кукурузные лепёшки 100г 120 ккал, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Творог 9%, Морковь, Ультра Омега-3, Ванильный Сироп для Кофе, Какао Порошок Золотой Ярлык, Молоко 2,5%. Lunch: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Бабаевский Элитный 75% Какао, Яблоко Зеленое, Сухая ряженка, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Простоквашино Молоко 2,5%, Русский продукт Старая Мельница Ячмень , Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Dinner: Яблоко Зеленое, Молоко 2,5%, Отруби Хрустящие Овсяные, Чернослив Сушеный, Зеленый Чай, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки. Snacks/Other: Мёд, Кофе Эспрессо, Элитный 75% Какао, Кофе, Апельсин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ilkaeva68's Weight History
|