Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2019
|
71.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1914 kcal
|
Fat: 80.67g | Prot: 103.54g | Carbs: 196.41g.
Breakfast: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Овсяноблин с Сыром, Куриная Отбивная, Минскхлебпром Печенье Овсяное, Кофе с Молоком. Lunch: Куриная Отбивная, Активиа Натуральный Биойогурт с Бананом и Овсянкой, Суп Пюре из Шампиньонов (Консервы, Конденсированный), Минскхлебпром Хлеб "Бородинский" Заварной. Dinner: Салат из Свеклы с Черносливом, Куриная Отбивная, Молочный Мир Кефир 3,2%, Каша Рисовая. Snacks/Other: Кукуруза Вареная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sokol_2007's Weight History
|