Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2019
|
88.7 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 28.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1429 kcal
|
Fat: 93.50g | Prot: 57.92g | Carbs: 92.61g.
Breakfast: Агуша Молоко 2,5%, ВкусВилл Цикорий Растворимый Пастообразный, Сыр Легкий 35%, Вареное Яйцо, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Авокадо, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Гречка Отварная. Lunch: Чечевичный Суп. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Рот Фронт Конфеты Халва с Миндалем, Шашлык из Свинины Классический. Snacks/Other: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Какао-Порошок (Несладкий). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|