Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2019
|
67.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1143 kcal
|
Fat: 36.09g | Prot: 65.24g | Carbs: 146.92g.
Breakfast: Зефир, Банан, Haferflocken Овсяные Хлопья, Мёд. Lunch: Нут (Вареный), Запеченная или Жаренная Рыба, Буженина, Сильпо Хлеб Литовский Светлый, Колбаса Домашняя, Сыр. Dinner: Мёд, Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikakrat's Weight History
|