Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2019
|
146.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 31.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1929 kcal
|
Fat: 97.34g | Prot: 118.48g | Carbs: 140.38g.
Breakfast: Пасха Творожная, Сахар, Кофе с Молоком, Мороженое Фундук и Шоколад Италика. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лента Шашлык из Свиной Лопатки, Салат Овощной, Вареное Яйцо, Щавелевый Суп. Dinner: Куриная Грудка на Пару, Цветная Капуста, Капуста Тушеная, Каша Пшенная на Молоке. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DonDragon48's Weight History
|