Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
77.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1889 kcal
|
Fat: 77.12g | Prot: 152.20g | Carbs: 131.52g.
Breakfast: Медовый Край Мёд Липовый, Батон Простой Чудесный Край, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Красная Цена Сыр Российский, Хачапури из лаваша. Lunch: Хлеб Деревенский на Чичканова, Ашан Говяжье Легкое, ВкусВилл Котлеты из Щуки, Макароны Отварные. Dinner: ВкусВилл Говядина Отварная, Сухой Жареный Соленый Арахис, Маркет Перекресток Сыр Чечил Косичка, Stella Artois Пиво Светлое. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Myprotein Impact Whey Protein, Rich Виноградный Сок, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luba.cheremisina's Weight History
|