|
ещё немного,ещё чуть-чуть))
|
64.8 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1069 kcal
|
Fat: 44.26g | Prot: 66.46g | Carbs: 102.72g.
Breakfast: Good Food Миндаль Сушеный, Избенка Творог Зернёный со Сливками, Изюм, Сыр Пармезан (Твердый), Чай, сырные конверты. Lunch: Хлеб Черный, Сельдь Соленая. Dinner: Золотой Стандарт Мороженое. с Курагой,Черносливом и Арахисом, Щи зеленые. Snacks/Other: Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Василеостровский Сушки Малышка Простые. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Len Chik's Weight History
|