|
ура!
|
65.3 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
600 kcal
|
Fat: 22.49g | Prot: 48.78g | Carbs: 49.06g.
Breakfast: Избенка Творог Зернёный со Сливками, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, блинчики "кремлёвские". Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), РРК Котлеты Рыбные из Щуки, Рисовый Суп с Курицей. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Len Chik's Weight History
|