Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2019
|
88.7 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 33.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1147 kcal
|
Fat: 56.02g | Prot: 91.72g | Carbs: 75.71g.
Lunch: 햄버거 (싱글 패티), 호박볶음, 콜리플라워, 익힌 브로콜리 (생야채), 허브솔트, 롯데 자일리톨 아이스민트, 방울 토마토, 셀러리, 코팅없이 튀긴 닭다리 (껍질먹음). Dinner: 연어구이, 양배추, 코스 또는 로메인 상추, 쌈장. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|