Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2019
|
63.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2282 kcal
|
Fat: 94.93g | Prot: 121.98g | Carbs: 237.52g.
Breakfast: Чернослив, Арахис, Манная Крупа, Clever Молоко 1,5%, Брест Литовск Сливочное Масло, Ашан Груша Вильямс, Зеленый Чай, Куличи творожные на рисовой муке. Lunch: Lindt Белый Шоколад с Ванилью, Фрау Марта Зеленый Горошек Консервированный, Глобус Морковь Отварная, Картофель Отварной, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Слойка с домашним сыром. Dinner: Арахис, Corny Big White Chocolate, Яичный Омлет, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Кабачков, SPAR Хлеб Финский Заварной. Snacks/Other: Lindt Белый Шоколад с Ванилью, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Простоквашино Творог 2%, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|