Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2019
|
46.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1404 kcal
|
Fat: 56.79g | Prot: 151.47g | Carbs: 75.85g.
Breakfast: Кулич Пасхальный, Бабкины Семечки Семечки, ВкусВилл Сыр Тофу с Травами, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, гаспачо. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, гаспачо, Оливковое Масло. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Поматти Марципан C Вишней в Темном Шоколаде, гаспачо, Бахетле Голень Куриная без Кожи. Snacks/Other: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, домашний молочный шоколад, Каждый День Компотная Смесь, Простоквашино Молоко 1,5%, Пятерочка Сливы, Помидоры, Пекинская Капуста, Маркет Перекресток Моцарелла. more...
|
|
1716 kcal
|
Exercise:
Sitting - 2 hours, Shopping - 40 minutes, Cooking - 1 hour and 40 minutes, Standing - 2 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 25 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 1 hour and 15 minutes, Desk Work - 7 hours. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DarkMary1984's Weight History
|