|
💪🔥
|
46.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1587 kcal
|
Fat: 50.42g | Prot: 118.18g | Carbs: 160.47g.
Breakfast: Морковь, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные", Орбита Сыр для Хлебцев, Vegan Оранжевый Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Traditional, Первый Хлебокомбинат Кулич Воскресный. Lunch: Грин Рэй Кукуруза, Слобода Кетчуп Томатный, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Пятерочка Яблоко Сезонное, Мэри Хлеб Мариинский, Станем Друзьями Авокадо, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Рыбный День Салат из Кальмара, Ашан Сыр Российский 50%, Кальмар Отварной, Яичный Белок, Яичный Белок, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Хлопья Овсяные Пересыпанные. Snacks/Other: Sportline Протеин Печенье. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся__1982's Weight History
|