|
опять я расту вширь((((( да что мне еще предпринять-то?
|
46.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 64.14g | Prot: 166.34g | Carbs: 63.87g.
Breakfast: Помидоры, пасха, Маркет Перекресток Моцарелла Мини, Яйцо Куриное. Lunch: Миндаль, Кулич Пасхальный, домашний молочный шоколад, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, гаспачо, Куриная Грудка Отварная. Dinner: пасха, гаспачо, домашний молочный шоколад, Свой Урожай Смесь Ягодная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Яйцо Куриное. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Сыр Тофу с Травами, Cartier Оливки с Косточкой Cartier, Домик в деревне Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, гаспачо. more...
|
|
1520 kcal
|
Exercise:
Standing - 2 hours, Shopping - 2 hours, Sitting - 3 hours, Cooking - 2 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DarkMary1984's Weight History
|