Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2019
|
55 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 81.26g | Prot: 71.31g | Carbs: 144.42g.
Breakfast: Яйцо, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Гарнец Мука Кукурузная, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Умалат Сыр Сулугуни. Lunch: Окей Манго, Борщ с Курицей, Кулич Пасхальный, Халва, Котлета Говяжья. Dinner: Котлета Говяжья, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Яйцо. Snacks/Other: Халва, Томин Хлеб Кексы Пасхальные с Цукатами и Изюмом. more...
|
|
1759 kcal
|
Exercise:
Sitting - 1 hour and 30 minutes, Washing Dishes - 15 minutes, Showering - 40 minutes, Watching TV/Computer - 2 hours and 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 5 minutes, Cooking - 1 hour and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анчоус12's Weight History
|