|
за неделю пока в среднем 1660 ккал. не хотела так низко опускать(с 2000 ккал). но на этой неделе в честь праздника решила исключить быстрые углеводы в виде печенья/сладостей/зефира/шоколада. к чаю у меня были финики/хлебцы/сыр. и как результат пропал зверский аппетит между основными приемами пищи. есть особо не хотелось.
|
56.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.6 kg a Week
|