Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2019
|
69.4 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1676 kcal
|
Fat: 56.97g | Prot: 93.68g | Carbs: 192.74g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Optimum Nutrition Протеин, Якитория Суп с Вонтонами из Говядины, Командор Хлеб 8 Злаков, Пятерочка Банан, Блины на Молоке. Dinner: Магнит Банан, Вареное Яйцо, Говядина Отварная, Рис Отварной. Snacks/Other: Пятерочка Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Богатова's Weight History
|