Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2019
|
63.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2327 kcal
|
Fat: 109.05g | Prot: 120.13g | Carbs: 222.09g.
Breakfast: Сахар, Горбуша жареная, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Flaman Сыр Мимолет, Лимак Батон Полезный Нарезанный, Подсолнечное Масло, Яйцо, Молком Масло Сливочное 80%, Макароны Рожок. Lunch: Сахар, Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Лимак Батон Пряный с Чесноком, Брест Литовск Сметана 15%, Сердечки тушеные, Макароны Рожок, Щи со свининой. Dinner: Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Банан, Брест Литовск Сметана 15%, Хайнц Соус Терияки, Лимак Батон Полезный Нарезанный, Стародворье Сосиски Баварские. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
I_am_sascha's Weight History
|