Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2019
|
53.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1080 kcal
|
Fat: 52.56g | Prot: 87.88g | Carbs: 63.67g.
Breakfast: Ичалки Сыр Диетический 27%, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Яйцо, Рижский Хлеб Лаваш Кавказский, Пискаревский Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%, Лосево Молоко 1%. Lunch: Лосево Молоко 1%, Мандарины, Ичалки Сыр Диетический 27%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Кабош Сыр Маасдам, Ичалки Сыр Диетический 27%, Своя Компания Домашние Оладьи. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinka_banditka's Weight History
|