Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2019
|
54 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2060 kcal
|
Fat: 58.27g | Prot: 137.19g | Carbs: 249.57g.
Breakfast: Ашан Апельсин, Лента Яблоко Семеренко, Мирата Желе Ухтыжка, Уктусский Молочный Завод Биойогурт без Сахара, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Шашлык из Курицы, ВкусВилл Суп-Пюре с Грибами, Салат из Капусты. Dinner: Красная Фасоль (Консервированная), Салат из Капусты, Яичный Омлет, Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Other: Мария Печенье, Елисей Пирог с Капустой и Яйцом, Аппетиссимо Ананас в Желе, Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколад, Магнит Банан, Голден Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*МилаЯ *'s Weight History
|