Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2019
|
46.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 53.87g | Prot: 126.26g | Carbs: 114.61g.
Breakfast: Мидии, коврижка с кокосом, ВкусВилл Сыр Тофу с Травами, протеиновые блинчики. Lunch: Каждый День Клюква Замороженная, Помидоры, Мидии, Cartier Оливки с Косточкой Cartier, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), гаспачо. Dinner: ВкусВилл Сыр Тофу с Травами, Мидии, гаспачо. Snacks/Other: Красное Яблоко, домашний шоколад, ВкусВилл Сыр Тофу с Травами, протеиновые блинчики. more...
|
|
1637 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour and 20 minutes, Desk Work - 8 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 20 minutes, Standing - 2 hours, Resting - 3 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DarkMary1984's Weight History
|