|
Столкнулась я тут с такой проблемой. Карта заблокировалась и у меня прям приступ паники, как жить-то дальше, с ограниченным бюджетом и не оплаченной комуналкой. Карту, вроде разблокировала, но еще не попробовала воспользоваться. Но мысль в голове застряла. Решила жить ограничивая ежедневные траты. За одно и запасы холодильника подчищу. Посмотрим, как это отразится на весе. В принципе, для пп почти все есть, осталось научится жить без вкусняшек. Пусть это будет мой эксперимент над собой. Детей уже поставила перед фактом. Начали экономить колбасу и есть суп. 🤣
|
78.2 kg
Lost so far: 26.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1832 kcal
|
Fat: 65.17g | Prot: 78.05g | Carbs: 223.31g.
Breakfast: Блины, Мёд, Кофе с молоком и сахаром. Lunch: Колбаса Докторская, Тандер Сыр Российский 50%, Delicados Тортилья. Dinner: Кофе с Сахаром, Рис Вареный, Блины, Куриная Печень. Snacks/Other: Тандер Сыр Российский 50%, Delicados Тортилья, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. more...
|
|
2283 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|