|
Очень приятен мне этот вес 😊
|
56.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 53.89g | Prot: 43.61g | Carbs: 184.60g.
Breakfast: Помидоры, Козельский Живая Сметана 25%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Чечевица в Пакетиках для Варки, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Basilur Зелёный Чай. Lunch: Здоровый Стиль Хлопья Кукурузные без Сахара, Калужская Зорька Молоко Цельное 3,2%. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках для Варки, Огурец (с Кожурой), Руккола, Сельдерей, Зеленый Листовой Салат. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinka-katkova's Weight History
|